ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

         :: تطبيق لمعرفة أوقات الصلاة ( الكاتب : أمـيـرة إلـورد )       :: ازياء شتوية رائعة ( الكاتب : عاشق الصمت )       :: شنط ماركات موضة ( الكاتب : امير احساس )       :: احدث وأروع الموديلات لقبعات النسائية المميزة ( الكاتب : بنت شمر )       :: اكسسوارات للبنات الحلوات ( الكاتب : رجيتك )      

 

فعاليات احساس الورد
                  




الملاحظات

1 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-01-2018, 12:17 PM
أمـيـرة إلـورد متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~
اوسمتي
وسام التواجد مصممه محترفه وسام اجمل حضور قلب المنتدى 
لوني المفضل Maroon
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Jan 2017
 فترة الأقامة : 681 يوم
 أخر زيارة : اليوم (12:53 PM)
 الإقامة : قلب الذائقه في مملكة وردي
 المشاركات : 20,314 [ + ]
 التقييم : 5526
 معدل التقييم : أمـيـرة إلـورد has a reputation beyond reputeأمـيـرة إلـورد has a reputation beyond reputeأمـيـرة إلـورد has a reputation beyond reputeأمـيـرة إلـورد has a reputation beyond reputeأمـيـرة إلـورد has a reputation beyond reputeأمـيـرة إلـورد has a reputation beyond reputeأمـيـرة إلـورد has a reputation beyond reputeأمـيـرة إلـورد has a reputation beyond reputeأمـيـرة إلـورد has a reputation beyond reputeأمـيـرة إلـورد has a reputation beyond reputeأمـيـرة إلـورد has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

hGh56843 كيفْ تتجآوز الذكريآت المؤلمـة



Cant See Links
من منا لم يتعرض لذكريات مؤلمة؟

بالطبع لا يوجد فكلنا مرت علينا ذكريات كلما تذكرناها تألمنا
وودنا لو لم نعيش مثل تلك الذكريات مرة أخرى، ولكن

هذه سنة الحياة أنها مليئة بالمشقة والسعادة لا تسير الحياة على وتيرة واحدة.
ونحن في ذلك المقال سنوضح لكم بعض الطرق التي تساعدكم في التخلص
من الذكريات المؤلمة التي تمر علينا.
صعوبة تجاوز الأحداث المؤلمة
هناك بعض الذكريات شديدة الألم التي من الصعب على الإنسان

أن يتجاوزها مثل الحروب أو فقدان أحد غالي وعزيز
على الشخص نفسه أو غيرها من الذكريات.
وهناك الكثير من الذكريات تكون أخف من ذلك ولكنها تترك

أثر سيء صعب نسيانه على صاحب الذكريات.
وهناك نوع من الذكريات يسميه علماء النفس الصدمات المعقدة

حيث تتسبب تلك الصدمة في سلوكيات الأفراد الذين مروا بها.
وخاصة إذا كانت تلك الذكريات مرت على الإنسان في مرحلة طفولته
فبلك يكون صعب جدًا من نسيانها إلى وقت طويل، وقد تمر علينا

لا نتذكرها بشكل كامل ولكن هي أحداث تؤثر في سلوكياتنا من طفولتنا

لأنها تختزن في اللاوعي دون أن نشعر وتؤثر علينا مع الزمن.
طرق التعامل مع الذكريات المؤلمة
إذا تذكر كل منا الأحداث المؤلمة التي مرت عليه في حياته بالطبع
سوف يشعر بالألم والحزن من هذه الذكريات، ولكن هناك
بعض الطرق للتخلص من تلك المشاعر السلبية وهي:
1- التفكير في سياق الذكرى بدل من التفكير في عواطف تلك الذكريات:

ويتم ذلك من خلال توجيه التفكير إلى أشياء تمس الذكرى ولكن تلك الأشياء
لا تمس العاطفة لدينا مثل الطقس في وقت حدوث تلك الحادث.
أو الملابس الذي كانت ترتدي في ذلك الوقت أو غيرها

من التفاصيل التي توجه المخ إلى منطقة أخرى بعيدة عن المشاعر والعواطف.
وقد تحدث بعض الأشياء الطريفة التي مع مرور الوقت تصبح ذكرى

طريفة تمت أثناء حدوث الكارثة أو الحادثة المؤلمة فيمكن أن نركز

التفكير بها حتى لا تسيطر علينا المشاعر السلبية من تلك الذكرى.
2- العلاج النفسي الذي يحدث بعد الصدمة المؤلمة:

بعد تعرض الإنسان إلى صدمة تؤثر عليه تأثير كبير فيجب ان يلجأ

إلى العلاج النفسي بالاستعانة بأحد خبراء الطب النفسي ليساعدوه

في الخروج من تلك الصدمة بأمان.
وذلك إذا كانت الصدمة مؤثر جدًا في حياتنا مثل الجنود
الذين يتعرضون للحروب وفقدان الكثير من أصدقائهم
ومرورهم بالموت أمام أعينهم.
أو الفتاة التي تتعرض للاغتصاب مثلًا فيجب على هؤلاء التعامل
مع أحد خبراء العلاج النفسي حتى يتم اجتياز تلك المرحلة بسلام.
3- تحليل الذكرى السيئة:

وفيها نقوم بتحليل الذكرى السيئة والاستفادة من مسببات حدوث

تلك الصدمة ويجب أن نتعلم من أخطائنا السابقة.
فنجد مثل العسكريين من أثر تجاربهم السابقة في الحروب من الممكن
أن تحولهم إلى دعاة للسلام ومحاربة العنف والإجرام.
بعض النصائح لتجاوز الذكريات المؤلمة
1-يجب على الإنسان أن لا يسترسل في التفكير في الماضي وفي الذكرى

التي حدثت فيه وأثرت على نفسيتنا بل لابد من توجيه التفكير في المستقبل

وفي الأشياء الإيجابية في المستقبل.
2-ربما نحتاج إلى أخذ قسط من الراحة بعد المرور بأي مشكلة حتى لا
نستعيد قوانا وراحتنا النفسية مرة أخرى.
3- يمكن أن نقوم بكتابة القصص والذكريات المؤلمة بحيث تحول تلك

الذكرى إلى قصص مكتوبة أو رواية مثلًا.
4-تحديد أهداف واضحة ومحددة للحياة وللمستقبل فذلك سوف

يساعدنا من الخروج من الماضي ومن ذكرياته المؤلمة.
5- إذا لزم الأمر لا تتردد في الاستعانة إلى المتخصصين من الأطباء النفسيين

أو المعالجين للمساعدة في تخطي حدوث أي أزمة تحدث لنا.

الموضوع الأصلي: Cant See Links || الكاتب: Cant See Links || المصدر: Cant See Links
Cant See Links

كلمات البحث

احساس ،العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات ،تصاميم





 توقيع : أمـيـرة إلـورد




بشير التونسي تسلم يدك فديت ذووقك يالغلا
عبد الحليم يسلمو ع الكود ربي يسعدك

رد مع اقتباس
قديم 10-01-2018, 12:17 PM   #2


الصورة الرمزية نسائم
نسائم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 420
 تاريخ التسجيل :  Jun 2018
 أخر زيارة : 07-12-2018 (04:28 PM)
 المشاركات : 198 [ + ]
 التقييم :  10
 
مزاجي:
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
تحياتي...~


 
 توقيع : نسائم

مركز الخليج


رد مع اقتباس
قديم 10-01-2018, 02:03 PM   #3


الصورة الرمزية الشاهين
الشاهين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : اليوم (03:42 PM)
 المشاركات : 9,020 [ + ]
 التقييم :  2250
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 SMS ~
لوني المفضل : Darkred

اوسمتي

افتراضي



موضوع رائع وراقي ~
طرح في غايه آلروعه وآلجمال~
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع~
ولايحرمنا جديدك القادم والشيق~
ونحن له بالإنتظار,,~
ارق الاماني~


 
 توقيع : الشاهين



رد مع اقتباس
قديم 10-01-2018, 03:46 PM   #4


الصورة الرمزية الغالي
الغالي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 146
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 أخر زيارة : اليوم (02:29 PM)
 المشاركات : 6,779 [ + ]
 التقييم :  2090
 الدولهـ
Qatar
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع وجهود أروع
ننتظر مزيدكم بشوووق


 
 توقيع : الغالي



رد مع اقتباس
قديم 10-02-2018, 02:35 PM   #5


الصورة الرمزية ذيب الغامدي
ذيب الغامدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : 11-12-2018 (10:11 AM)
 المشاركات : 2,082 [ + ]
 التقييم :  630
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 SMS ~
لوني المفضل : Aliceblue

اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافية على طرح الرائع
سلمت الايادي


 
 توقيع : ذيب الغامدي



رد مع اقتباس
قديم 10-03-2018, 08:01 PM   #6


الصورة الرمزية غرام الورد
غرام الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : 10-03-2018 (08:58 PM)
 المشاركات : 3,514 [ + ]
 التقييم :  550
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
لوني المفضل : Darksalmon
افتراضي



سسلمت أناملك على طرحك
‎‏‎الله يعطيك العاافيه
‎‏‎لك جنائن الورد وأصدق الود
‎‏‎ربي مايحرمنا من روعة ابداعك
‎‏‎دام عطائك تقديري لك


 
 توقيع : غرام الورد



رد مع اقتباس
قديم 10-08-2018, 12:43 AM   #7


الصورة الرمزية أمـيـرة إلـورد
أمـيـرة إلـورد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : اليوم (12:53 PM)
 المشاركات : 20,314 [ + ]
 التقييم :  5526
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 SMS ~
لوني المفضل : Maroon

اوسمتي

افتراضي




أعــزائـــــــــــــــــــي الغــــآليــــــــــــن

تَفوحْ أَرجآءْ مَملكُتيِ عَبيِراً بِ مُروركم
شُكراً لكم وَ لِـــ رَدكْم الجَميِل هَآ هُنَآ

ودي وعطــر وردي


 
 توقيع : أمـيـرة إلـورد

مركز الخليج


رد مع اقتباس
إضافة رد

كيفْ تتجآوز الذكريآت المؤلمـة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



تصميم إحساس ديزاين لخدمات التصميم و الدعم الفنى

الساعة الآن 08:09 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة المنتدى 

a.d - i.s.s.w